В здоровом теле-здоровый дух...

[tos]

ну вот видишь - ты сам себе придумал причины не заниматься этим.
и как мы тебя убедим если ты сам не хочешь?

[Mixali4]

ну вот видишь - ты сам себе придумал причины не заниматься этим.

Это не причины - это нужно воплощать в реальность, по-нормальному.

и как мы тебя убедим если ты сам не хочешь?

Никак. Сам захочу, сам и сделаю. Весь вопрос только в этом.

[Lariosik]

встать в 6 часов утра - эт нереально

очень даже реально, главное желание и немножко силы воли, ну а осознание того, что день твой начинается с восходом солнца вообще супер

[ZaQ]

пока было тепло, утречеком 50 км по объездной на веле.

Ты серьёзно?

почему бы и нет, полтра-два часа на все. и по 200 км ездил. норма, главное чтобы в удовльствие. Издеваться над собой зарядками, которые я ненавижу - это сверх моих сил.

Для того, чтобы встать, прийти в себя, сделать зарядку, провести утренние процедуры, позавтракать и пойти на работу мне нужно будет встать в 6 часов утра - эт нереально

это только сначала, потом в привычку входит.

[Zimburella]

Я считаю, что с утра вполне достаточно парочки упражнений именно для "общего тонуса". В основном спортом занимаюсь вечером - то ли это спортзал (тренажерка или аэробика), то ли самой дома позаниматься. У меня даже если я сама дома занимаюсь, на такую тренировочку около часа уходит. Утром это просто непростительно - украсть у себя час сна 
Хотя, учитывая, что сейчас я работаю на полставки и я выбрала себе 2 смену - лафффа. Сегодня вот аэробикой с утра занималась. Просто так захотелось