КИТА unofficial

раз уж есть тема о соках, то думаю и энергетики могут быть в этом разделе
Поделитесь ,пожалста, (нет ,не напитками... ) информацией

Как вредны? Чем помогут в трудную минуту?
Какой напиток лучше заряжает энергией, если заряжает вовсе ?

Где-то читал, что бороться со сном помогает напиток из 2-ух ложек кофе, залитых кока-колой)) Но на себе пока не пробывал :)

artem90, врут.

24 часа→литр берна выпить за час→24 часа=49 часов бодрствования.
После этого были почти сутки сна ^__^.
Вредно для сердца.

Нуну)
Я в свое время тоже много употреблял всякого, чтобы по двое суток не спать. И ибупрофен (в больших колличествах вызывает бессоницу), швепс с коньяком и кофем (лично меня штырило после него), всякие берны, рэд булы и т.д.
И что щас? Сердечко посажено, сплю по 8 часов, так как меньше я не высыпаюсь.

Стоит ли "игра свеч"?
Может стоит спать по ночам и все вовремя делать?

это профилактическое решение проблем )))
а в данный момент,на всякий случай, интересно решение "в данный момент", простите за тафтологию

полчашки кофе+полчашки кока-колы.
бодрит лучше кофе.

не пью всякие булы и прочее т.к. не берет оно меня а для здоровья ни чего хорошего. красителей в том же берне куча.
когда надо было далеко ехать и долго не спать то делал  7 ложек кофе и 7 сахара на 1 литр воды и пить холодным. Помогало. Зимой помогало выйти на мороз на 1-2 минуты

Всякие булы решают!!! Но всё что в плюс потом и в минус конечно же, так что отсыпаться потом придётся ничё так

В РедБуле нету. Хотя все равно дрянь.

с энергетикой и подзарядкой понятно,
а участие таких напитков в смесях и коктейлях ?

не знаю. не пью коктейли :)

С вискариком интересно получается

Изготовители энергетических напитков утверждают, их продукция приносит только пользу, и продолжают выпускать все новые и новые типы напитков.
П Л Ю С Ы
Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.

Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят законченным, неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно-углеводные» - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.

Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - часа 3 - 4. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие - это их третье отличие от кофе.

Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.

М И Н У С Ы

Эергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза - 2 банки напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови.

Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков.

Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.

Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.

Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.

В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.

Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.

Как видим, минусов намного больше, чем плюсов. И, тем не менее, не исключено, что однажды в вашей жизни возникнет ситуация (надеемся, всего однажды), когда вы не сможете обойтись без энергетического напитка. В этом случае внимательно прочтите правила употребления напитка, чтобы защитить свой любимый и единственный организм.

Сколько ситуаций было, что приходилось пить энергетики.. но они меня только еще больше усыпляли... как в принципе и кофе с чаем...
Единственное, что пробивало - так это кофе с колой.. только если действие первой порции яда закончилось, вторую лучше не пить.. сердце либо выскочит из груди, либо взорвется, либо остановится... Так же старалась не кушать.. ибо энергия на переваривание еды не выделяется - желудок останавливается...
Хотя лучше не допускать такой ситуации, что нужно обязательно бодрствовать.. здоровье дороже - лучше забить на все и вздремнуть..

Пейте лучше свежевыжатые соки!!!

ООО "Сандора" недавно стала дистрибьютором напитка Adrenalin Rush  - самого популярного энергетика России.
Что ж, идет большая пропаганда того, что этот напиток не содержит химии. Далее приведу служебную информацию для продвижения данного продукта.

"Предлагаем Вам  попробовать новый энергетический напиток Адреналин Раш, который создан специально для борьбы с усталостью.
В состав входят исключительно натуральные Тонизирующие ингредиенты: натуральный кофеин, экстракты гуараны и женьшеня. Также напиток содержит активные добавки (L-карнитин, таурин, D-рибоза) и витамины С, В6 и В12.

Гуарана - уникальное растение из Бразилии (Амазония). В древности индейцы южной Америки использовали гуарану  при дальних переходах для повышения выносливости, поскольку знали о чудесных стимулирующих свойствах, которыми она обладает. Помимо повышения тонуса, гуарана ускоряет гидролиз жиров и процессы метаболизма, а также обеспечивает бодростью на продолжительный период времени (4-6 часов), так как усвоение содержащихся в гуаране микроэлементов идет постепенно. Экстракт  гуараны не раздражает кишечник,  ускоряет метаболизм и способствует улучшению кровоснабжения мозга. Это способствует улучшению памяти и концентрации внимания. Содержание кофеина в экстракте растения гуараны больше, чем в любых других растениях. Стимулирующий эффект в два раза выше, чем у кофе, но при этом гуарана действует мягче и дольше.

Женьшень – по-китайски означает "человеческий корень", считается королем тонизирующих веществ, содержит несколько веществ, аналогичных гормонам, которым приписывается одновременно успокаивающее (седативное) и стимулирующие (адаптогенное) воздействие на центральную нервную систему.

Кофеин в природе - это натуральный “алкалоид”, который нужен некоторым растениям для защиты от вредителей. Человек - один из немногих видов, способных употреблять кофеин без серьёзного вреда для своего здоровья. Кофеин без сомнения можно использовать с пользой: он влияет на Центральную Нервную Систему и помогает взбодриться, способствует выработке серотонина ( гормона счастья) и активизирует деятельность мозга, снижает боли и улучшает настроение.

L-карнитин – это аминокислота, которую еще называют витамином  группы ВT, биологически активная добавка. Она одновременно помогает организму накопить побольше энергии, похудеть, повысить иммунитет и умственные способности, снизить содержание холестерина и триглицеридов. Это замечательное вещество имеет широкий спектр полезных свойств – помогает клетке производить дополнительную энергию, а также не имеет токсичности, именно поэтому карнитин стал «пищевой добавкой 2008 года.
Среднестатистический человек потребляет вместе с пищей около 50 мг карнитина в день, но этого бывает недостаточно, чтобы удовлетворить потребности организма. Вегетарианцам часто не хватает карнитина, поскольку его больше в продуктах животного происхождения, таких как мясо и молоко. Организм вырабатывает карнитин из лизина, метионина, железа, витаминов С, В3 и В6, поэтому важно удовлетворить потребность организма в этих компонентах. Пониженный уровень его содержания — довольно распространенное явление, которое способствует появлению избыточного веса, быстрой утомляемости, повышенного содержания триглицеридов и болезней сердца.

Туарин - аминокислота, необходимая для повышения устойчивости к большим умственным, эмоциональным, физическим нагрузкам и неблагоприятным факторам внешней среды. Также туарин снимает острые и хронические стрессы: расстройства сна (длительное засыпание, прерывистый сон, раннее пробуждение); раздражительность, избыток злости и гнева; снижение настроения. Туарин в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, центральной нервной системе, белых клетках крови, скелетной мускулатуре. Людям, занимающихся спортом Таурин необходим для увеличения объема мышечных клеток и повышения выносливости, для профилактики и коррекции переутомления.

D-рибоза - это углевод естественным образом присутствующий в организме человека, который жизненно необходим для синтеза АТФ - основной энергетической молекулы клетки. После интенсивных тренировок и стрессов уровень АТФ в клетках значительно снижается. Дополнительное употребление рибозы существенно помогает восстановлению в сердечной мышце и скелетной мускулатуре концентрации АТФ и соответственно энергетических запасов, утраченных при тяжёлой физической работе и интенсивных тренировках.

Вопрос: «Можно ли пить энергетический напиток Адреналин Раш при каких либо заболеваниях»?
Ответ: «Энергетические напитки не рекомендуют пить детям до 18 лет, беременным женщинам, людям с заболеванием сердечнососудистой системы, людям с повышенной нервной возбужденностью или бессонницей ».

Внешний вид напитка: http://sandora.ua/index.php?id=3 (http://sandora.ua/index.php?id=3)


Мое мнение: лучше такое не пить. Сок полезнее, а особенно домашний.