В здоровом теле-здоровый дух...

[vodka]

ты видимо не совсем понимаешь разницу) до шварца тебе не дорости и за 100 лет))вот фитнессистка-зовут Дианой, колит винетол и прочую херню называемую анаболики, выкладываю 2е ее фотки) межсезонье и на соревнованиях) думаю, разница на лицо;)вернее на попу) и мораль тоже поймешь)
з.ы. соревновательной получше не нашел, это старая дето 3хлетней давности, сейчас она кило на 10 больше)

[Sochin]

Да и это не главное! Ведь что делает китайца китайцем?

Осанка!
Вот ведь как вы сидите за компьютером?! Все скрючитесь, кофем обставитесь, все скукооожитесь как старый рваный башмак - и шааарахаете по клавиатуре как будто сваи вколачиваете!!

...А мы как сидим? Головка гордо приподнята, очки с понтами опущены, спинка откинута назад, печать свобоодная от кисти, раскованная, свободная пластика ламера перед нажатием на F9. Работодатель такого китайца не пропустит! В радиус ста метров не пропустит.

Эта пять! )))

По сабжу: периодические нагрузки, даже в виде утренней зарядки - это уже большйо плюс для общего тонуса и для физической формы.

[Andrew]

По сабжу: периодические нагрузки, даже в виде утренней зарядки - это уже большйо плюс для общего тонуса и для физической формы.

Очень согласен. Я вообще планирую йогой заняться. Это на мой взгляд самая актуальная штука для человека, регулярно работающего за компьютером. Плюс бег или плавание, или и то и другое.

А тренажерные залы для меня остались в прошлом.

[Sterh]

...
Вот ведь как вы сидите за компьютером?! Все скрючитесь, кофем обставитесь, все скукооожитесь как старый рваный башмак - и шааарахаете по клавиатуре как будто сваи вколачиваете!!
...

Шаман!!! ты всё видишь 

а если серьёзно, люди, кто из вас делает вобще утром зарядку или хоть раз в неделю ходит в спортзал?
(пробежки за троллейбусом и проезд в таковом зарядкой не считаются!)

[Sochin]

По сабжу: периодические нагрузки, даже в виде утренней зарядки - это уже большйо плюс для общего тонуса и для физической формы.

Очень согласен. Я вообще планирую йогой заняться. Это на мой взгляд самая актуальная штука для человека, регулярно работающего за компьютером. Плюс бег или плавание, или и то и другое.

А тренажерные залы для меня остались в прошлом.

Да, йога вообще рулит, но только если серьезно заниматсо. Подъем рано утром каждый день и вперед. Тело молодое и здоровое будет до старости. )))

[vodka]

Sterh, так и не ответил(а) - какой пол то?) выставь плз в профиле и перестань меня путать, от от женского имени пишешь, то от мужского)
з.ы. ну я в зал хожу, это типа "необычно"?=)

[Andrew]

Да, йога вообще рулит, но только если серьезно заниматсо. Подъем рано утром каждый день и вперед. Тело молодое и здоровое будет до старости. )))

Йогой надо очень аккуратно заниматься. Лучше куда-то специально ходить.

Только кто б заставил это все делать...

[Sochin]

Йогой надо очень аккуратно заниматься. Лучше куда-то специально ходить.

Только кто б заставил это все делать...

Та ладно, тут главное не спешить и не жадничать. Все постепенно и не кипишуя получится. Хотя с опытным йогом дело быстрее будет, особенно на сложных упражнениях. А простенькие начальные формы вполне успешно практиковать можно и самому )))

[Andrew]

Да блин, когда сложные упражнения делал, почуствовал себя таааким рааахитом )))

[Sochin]

Да блин, когда сложные упражнения делал, почуствовал себя таааким рааахитом )))

Ибо нефиг на сложные смотреть. Делай простые пока тело натренируется. )))

[Andrew]

лагична 

[Archangel]

А Чего всех так удивляет регулярное занятие спортом? Ну я занимаюсь, физкультура в универе и спортзал два раза в неделю. Кста когда есть достаточная физ нагрузка и мозги лучше работают.

[Sterh]

А Чего всех так удивляет регулярное занятие спортом? Ну я занимаюсь, физкультура в универе и спортзал два раза в неделю. Кста когда есть достаточная физ нагрузка и мозги лучше работают.

Потому что каждый приличный и уважающий КИТАец должен быть:
1. скрюченным как корючка
2. кривым и косым скалиозником
3. близоруким кротом с лизнами +5

А вообще просто удивительно, что люди помимо профилоненных занятий физкультурой посещают ещё какие-то секции и спортзалы.
*hats off to you!*

[grimgav]

Потому что каждый приличный и уважающий КИТАец должен быть:
1. скрюченным как корючка
2. кривым и косым скалиозником
3. близоруким кротом с лизнами +5

Это что получается, мы значит не приличные и не уважающие себя КИТАйцы?) Нужны рахиты - дуй на ПО! =)

[vodka]

ахахаа, ПО это уже жестоко)))
Sterh, откуда такие стереотипы=)?

[Sterh]

ахахаа, ПО это уже жестоко)))
Sterh, откуда такие стереотипы=)?

Ну как откуда? =))
Ну это же по определению. Спросите у Дегтярёва

Да, чуть не забыл! Про непрестанное бормотание страшных формул под нос и разные языки программирования =)))

[vodka]

ахахаа, ПО это уже жестоко)))
Sterh, откуда такие стереотипы=)?

Ну как откуда? =))
Ну это же по определению. Спросите у Дегтярёва

Да, чуть не забыл! Про непрестанное бормотание страшных формул под нос и разные языки программирования =)))

забыл или забылА?=)
я Дегтярёва не знаю
страшные формулы?) это как в Хоттабыче-приснилось, что забыл все пароли?)

[Zimburella]

Что за предрассудки? Активный образ жизни - это же супер! Зарядку по утрам я не делаю, т.к. встать на час раньше для меня непосильный труд, а по вечерам - считается? Занимаюсь, в общем-то, йогой и обруч на талии кручу. Ибо полезно для девушки;) Помимо этого периодически наведываюсь в спортклуб на разного рода аэробики, стэпы и т.п..Сейчас вот думаю походить в тренажерку. А так..Еще мне нравится верховая езда - вроде из спорта ее никто не отменял;) Летом люблю плавать. Так что не знаю - не знаю насчет приличных КИТАйцев;)
(Отправлено в: 07 Февраль 2007, 13:42:44)
 Могу еще добавить, что лично я себя начинаю просто чувствовать не слишком хорошо, если вообще ничем не занимаюсь..Какая-то такая вялость появляется...Поэтому мое мнение - спортом заниматься нужно. Хотя бы немножко. Потому что делаешь это не для кого-то, а для себя!

[grimgav]

Что за предрассудки? Активный образ жизни - это же супер! Зарядку по утрам я не делаю, т.к. встать на час раньше для меня непосильный труд, а по вечерам - считается? Занимаюсь, в общем-то, йогой и обруч на талии кручу. Ибо полезно для девушки;) Помимо этого периодически наведываюсь в спортклуб на разного рода аэробики, стэпы и т.п..Сейчас вот думаю походить в тренажерку. А так..Еще мне нравится верховая езда - вроде из спорта ее никто не отменял;) Летом люблю плавать. Так что не знаю - не знаю насчет приличных КИТАйцев;)

Как ты себя, интересно, заставляешь-то?)) А-то моя малая никак не может себя заставить =))

[Zimburella]

А я себя не заставляю:)) Я как-то давно поняла для себя одну вещь: если ЗАСТАВЛЯТЬ, ничего хорошего не получится. Нужно изменить свое отношение к происходящему:) Спорт - он в радость:) Это начинать сложно, а потом уже просто здорово..Тем более что результат не заставляет себя долго ждать;) Сложненько только, когда перерывы делаешь...По каким-то причинам.. Я никогда не могу нормально расчитать нагрузку на первом занятии и у меня после этого болят все мышцы:))