|
Sterh
|
 |
« : Апрель 23, 2009, 02:54:00 » |
|
Вчера на танцах мне в очередной раз сказали, что я похудела  Если честно, я никогда не следила за своим весом и не считаю нужным, если в этом нет необходимости. Но почему-то задумалась... так ли это важно? Мне казалось это важным только для людей, которые склонны в силу своей физиологии к полноте. А поэтому вопрос ко всем форумчанам: следите ли вы за своим весом? И если да, то как именно стараетесь поддерживать определенный вес? Какие диеты или физ.упражнения выполняете? |
|
|
|
|
Записан
|
"иногда мне нравится думать, что я - маленький зеленый гоблин, который прячется в теле рыжей девочки, и очень горд тем, как он всех обманул"
|
|
|
grimgav
↑ так меня зовут, а это я говорю →
Просто гламурный
Проректор
Карма: +161/-17
 Offline
Пол:  Награды: ![I место в фотоконкурсе \](http://kita.org.ua/awards/28bb064b6133ee40d115a5d5cf52c1c1_camera.gif "I место в фотоконкурсе \")
Сообщений: 4636
не ^i^
|
 |
« Ответ #1 : Апрель 23, 2009, 03:02:17 » |
|
Слежу. Взвешиваюсь каждый раз в спортзале. А все из-за того, что 2008 год потерял около 7-8 кг. Теперь пытаюсь набрать в весе регулярно посещая спортзал, ну и питание немаловажно.
Пока что получается.
|
|
|
|
|
Записан
|
· Я русский ·
|
|
|
naxellar
Главный флудер
Проректор
Карма: +101/-52
Offline
Пол:
Сообщений: 5015
Главный флудер
|
|
« Ответ #2 : Апрель 23, 2009, 03:24:25 » |
|
Не слежу.
А как узнать идеальный он или нет?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Malenkaya
Милейшей души человек:)
Специалист
Карма: +5/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 186
|
|
« Ответ #3 : Апрель 23, 2009, 03:43:57 » |
|
По идее идеальный вес расчитывается по такой формуле: Вес=Рост-110, у меня так и выходит,но я считаю себя худой...и мне все говорят,ты опять похудела! и говорят это не как комплимент(((((
|
|
|
|
|
Записан
|
'Любое событие неизбежно, иначе бы оно не случилось'
|
|
|
|
Sterh
|
|
« Ответ #4 : Апрель 23, 2009, 03:50:35 » |
|
Malenkaya, я тебя понимаю...
Вот всё хочу немного поправиться, но не знаю КАК и у меня это что-то не очень получается...
|
|
|
|
|
Записан
|
"иногда мне нравится думать, что я - маленький зеленый гоблин, который прячется в теле рыжей девочки, и очень горд тем, как он всех обманул"
|
|
|
|
Batman
|
|
« Ответ #5 : Апрель 23, 2009, 04:00:20 » |
|
надо больше кушать)
|
|
|
|
|
Записан
|
С арбалетом в метро, с самурайским мечом меж зубами;
В виртуальной броне, а чаще, как правило, без -
Неизвестный для вас, я тихонько парю между вами
Светлой татью в ночи, среди черных и белых небес. (Б.Г.)
|
|
|
|
Sterh
|
|
« Ответ #6 : Апрель 23, 2009, 04:08:53 » |
|
надо больше кушать)
Ну я как бы себя ни в чем не ограничиваю ))) |
|
|
|
|
Записан
|
"иногда мне нравится думать, что я - маленький зеленый гоблин, который прячется в теле рыжей девочки, и очень горд тем, как он всех обманул"
|
|
|
naxellar
Главный флудер
Проректор
Карма: +101/-52
Offline
Пол:
Сообщений: 5015
Главный флудер
|
|
« Ответ #7 : Апрель 23, 2009, 04:12:06 » |
|
Malenkaya, значит мне нужно килограмм 10 набрать
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Malenkaya
Милейшей души человек:)
Специалист
Карма: +5/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 186
|
|
« Ответ #8 : Апрель 23, 2009, 04:14:20 » |
|
"Диета" для набирания веса: пиво со сметаной! говорят растешь как на дрожжах  naxellar,а как ты чувствуешь? надо? Я допустим подхожу,но считаю что неплохо было бы набрать немного веса) |
|
|
|
|
Записан
|
'Любое событие неизбежно, иначе бы оно не случилось'
|
|
|
|
Alder
|
|
« Ответ #9 : Апрель 23, 2009, 04:16:00 » |
|
Ну я как бы себя ни в чем не ограничиваю ))) Значит надо правильно кушать. Гугль тебе в помощь в поиске статей на эту тему. Их есть и много. 1 или 2 для примера. |
|
|
|
|
Записан
|
"There are things known and there are things unknown, and in between are the doors..." (Jim Morrison)
|
|
|
naxellar
Главный флудер
Проректор
Карма: +101/-52
Offline
Пол:
Сообщений: 5015
Главный флудер
|
|
« Ответ #10 : Апрель 23, 2009, 04:16:41 » |
|
Malenkaya, думаю не надо. Хотя смотря какого веса, если жира, то точно не надо 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tos
|
|
« Ответ #11 : Апрель 23, 2009, 04:17:19 » |
|
у меня идеальный вес.
рост 183 и вес 90 =)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
naxellar
Главный флудер
Проректор
Карма: +101/-52
Offline
Пол:
Сообщений: 5015
Главный флудер
|
|
« Ответ #12 : Апрель 23, 2009, 04:18:27 » |
|
Сделайте в голосовании пункт, что-то типа не слежу, не идеальный вес.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Malenkaya
Милейшей души человек:)
Специалист
Карма: +5/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 186
|
|
« Ответ #13 : Апрель 23, 2009, 04:23:06 » |
|
у меня идеальный вес.
рост 183 и вес 90 =) ЭЭЭм...да у тебя на 20 кг больше положенного,если считать по формуле)) |
|
|
|
|
Записан
|
'Любое событие неизбежно, иначе бы оно не случилось'
|
|
|
|
tos
|
|
« Ответ #14 : Апрель 23, 2009, 04:26:32 » |
|
ЭЭЭм...да у тебя на 20 кг больше положенного,если считать по формуле)) я о том, что хрень это полная, а не формула |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Malenkaya
Милейшей души человек:)
Специалист
Карма: +5/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 186
|
|
« Ответ #15 : Апрель 23, 2009, 04:40:14 » |
|
я о том, что хрень это полная, а не формула Ну не хрень,и не полная...а приблизительно,с разницей так "+" "-" 5кг. можно придерживаться этой формулы. Но с разницей в 20 кг... У тебя идеальная фигура?  если так,то да- хрень,а не формула! |
|
|
|
|
Записан
|
'Любое событие неизбежно, иначе бы оно не случилось'
|
|
|
BODROV
Модератор
Доцент
Карма: +37/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 550
хде я?
|
|
« Ответ #16 : Апрель 23, 2009, 05:10:33 » |
|
не слежу
181 - 110 = 71
недавнее взвешивание показало 71,5
хм...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tos
|
|
« Ответ #17 : Апрель 23, 2009, 05:12:15 » |
|
У тебя идеальная фигура? нормальная. живота нет. плечи есть. задница на 2 метра не торчит |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
BODROV
Модератор
Доцент
Карма: +37/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 550
хде я?
|
|
« Ответ #18 : Апрель 23, 2009, 05:12:34 » |
|
эээ, а что подразумевается под слежу? просто проверяю постоянно какой или стараюсь подгонять под тот, что надо?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
FazU
|
|
« Ответ #19 : Апрель 23, 2009, 05:16:39 » |
|
Последнее время говорят, что я похудел. Некоторые говорят, что сильно. Я в принципе и сам заметил, что живот как-то стал прирастать к позвоночнику. Но я никогда особо за свои 183-110= 73 не вываливался. интересно как сейчас.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Голосование
