В здоровом теле-здоровый дух...

[vodka]

та удовольствие надо получать от процесса самого, если этого нет, то можно найти 100 отговорок)
Zimburella, ну парням он не так сильно нравится, а зачем ты обруч то крутишь, уж это лично для тебя помоему бесполезное упражнение абсолютно...
з.ы. я кстати курить бросил) если кто тож захочет=) дружно качаем и читаем книгу "Аллен Карр - Простой способ бросить курить", ничего никому доказывать не собираюсь - кто не верит - критиковать не стоит, пока не прочитал, ок?)

[Archangel]

Archangel...Хи...Можно таскать кабель по крышам:)) У меня язык не повернулся назвать это спортом, но, в общем-то, при этом довльно трудно СОВСЕМ не нагружать мышцы

Я думаю если кабели по крышам тырить, то пробежка тебе будет обеспечена, да еще какая

[Zimburella]

vodka - это ты на что намекнул, я не могу понять? Насчет бросить курить - у меня один знакомый тоже после прочтения этой книжки бросил курить. Хотя некоторые читали и не бросили - так что действует не на всех.
Archangel, боюсь, он его как раз НЕ тырит;) Связисты ОНИ:)

[Andrew]

та удовольствие надо получать от процесса самого, если этого нет, то можно найти 100 отговорок)

Да, безусловно, я от спорта получаю удовольствие. Но почему-то, несмотря на это, ставлю его на последнее место среди своих интересов

[Sochin]

а зачем ты обруч то крутишь, уж это лично для тебя помоему бесполезное упражнение абсолютно...

Ты пробовал крутить или так просто ляпнул? ))

[vodka]

Zimburella, я не намекал, упражнение для тебя бесполезное- я прямо вроде и сказал, как тут можно по другому меня понять-хз))
насчет курения- то они так читали;)
(Отправлено в: 07 Февраль 2007, 14:54:24)
 Sochin, я да, а ты?)

[Sochin]

я - нет, но не думаю что оно бесполезно )))

[Zimburella]

vodka - насчет "бесполезности"..У меня есть "сантиметр" и я им измеряю талию;) Так вот - с тех пор, как кручу обруч, она стала тоньше:) Мне кажется, это говорит о пользе?

[vodka]

Sochin, именно для НЕЕ абсолютно
(Отправлено в: 07 Февраль 2007, 14:57:08)
 

vodka - насчет "бесполезности"..У меня есть "сантиметр" и я им измеряю талию;) Так вот - с тех пор, как кручу обруч, она стала тоньше:) Мне кажется, это говорит о пользе?

та куда там еще тоньше?)) зачем?

[Zimburella]

vodka, за шкафом  Однако, спасибо:) Но если ничем не заниматься, то рано или поздно "куда уж тоньше" станет "ого", а дабы этого не допустить, спорт и существует

[vodka]

Zimburella, тебе это не грозит, а потом жалуется, что вес набрать не может))) конечно, ты бы еще бегала по 5км каждый день))

[Zimburella]

vodka, милейший, вы противоречите сами себе! Только-только рассуждал о том, что "жир" и "мышечная масса" - не одно и то же..А теперь вот вам НАТЕ:)

[vodka]

vodka, милейший, вы противоречите сами себе! Только-только рассуждал о том, что "жир" и "мышечная масса" - не одно и то же..А теперь вот вам НАТЕ:)

милейшая, а знаешь ли ты, что невозможно набрать мышечную массу при менее 10% от общего веса содержания жира?если ты набираешь мышечную массу, то неизбежно наберется и жирок, по другому никак, ессно, если не колоть в попу всякую фарму)

[Zimburella]

vodka..А вот тогда и нечего было разглагольствовать на тему того, что я "пыталась набрать жир, а надо мясо" (с)

[Archangel]

боюсь, он его как раз НЕ тырит;) Связисты ОНИ:)

Значит бегает за теми кто тырит

[vodka]

не говори глупостей, смотри варианты:
1) пытаться набрать жир
2) пытаться набрать мясо и не сбрасывать в это вермя жир
3) пытаться набрать мясо и одновременно сбросить жир
правильный 2й вариант-организм может находится в состоянии анаболизма или катаболизма(создание и сжигание тканей независимо от того мышечная ткань или жировая)
ясно?)
разницу улавливаешь?)

[Zimburella]

vodka, спасибо Учитель;) Теперь буду знать, к кому обращаться по поводу лишнего/недостающего веса.Столь глубоко я сию проблему не изучала:)

[Alder]

боюсь, он его как раз НЕ тырит;) Связисты ОНИ:)

Значит бегает за теми кто тырит

Как вариант еще (на правах оффтопа) - пешие прогулки с двумя системниками под мышками Очень,знаете ли, укрепляет мышцы рук

[vodka]

ребят, нужен зал
тупо подвал, работающий до 9-10 часов
цена самая дешевая)
обязательно:
скамьи наклонные
гантели
грифы олимпийские
обычные
EZ
тренажер для жима ногами
Т-гриф
тренажер для сгибания/разгибания ног

всяких орбитреков, велотренажеров и беговых дорожек нафиг не надо) - тупо подвал)
заранее спасибо.

[Alder]

ребят, нужен зал
тупо подвал, работающий до 9-10 часов
цена самая дешевая)
обязательно:
скамьи наклонные
гантели
грифы олимпийские
обычные
EZ
тренажер для жима ногами
Т-гриф
тренажер для сгибания/разгибания ног

всяких орбитреков, велотренажеров и беговых дорожек нафиг не надо) - тупо подвал)
заранее спасибо.

В подвалах 3 корпуса есть залы,которые работают допоздна. Я когда ходил туда,цена была 15 грн/месяц (год назад) для своих студентов. Идти: центральный вход в третий корпус со стороны Студгородка, поднимаемся в холл к развилке и сворачиваем направо (там еще кафедра экономическая какая-то),доходим до лестницы в подвал и все